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桑拿房的介紹及桑拿房的注意事項

時間:2018-02-08 09:12 作者:admin 點擊:

桑拿房的介紹及桑拿房的注意事項
 
桑拿,又稱芬蘭浴,桑拿起源於芬蘭,有2000年以上的曆史。桑拿房是指在一個在封閉房間內(通常是采用硬質軟木特別設計製作的木屋),由專門設計製作的爐子對火山石加熱,然後對加熱產生高溫的火山石潑水產生熱蒸汽,利用熱蒸氣釋放遠紅外線對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。利用對全身反複幹蒸衝洗的冷熱刺激,使血管反複擴張及收縮,能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。 桑拿房根據工作原理和內部結構分為幹蒸房和濕蒸房,幹蒸房主要是目前市麵上常見的遠紅外桑拿房引、汗蒸房引、生物頻譜能量屋等。而濕蒸房則是以芬蘭浴為代表的傳統型桑拿   幹蒸:是利用電阻材料通電後產生熱輻射也就是遠紅外桑拿,房內加熱主要材料有遠紅外陶瓷加熱管、遠紅外頻譜能量板、碳晶加熱板和遠紅外加熱膜,這些材料把電能直接轉換為熱能以遠紅外輻射的形式使桑拿房內部空間溫度升高,而讓人排汗。幹蒸的溫度可根據個人喜好來設定,亦可隨時調節。現在市麵上的幹蒸型桑拿房最高溫度可設定至75℃。幹蒸桑拿因空間內水分含量與外部空氣一致,所以尤適合有風濕病的患者,同時不產生傳統桑拿中水分含量過高而引起的呼吸障礙減少氧氣的吸入。
濕蒸:濕蒸桑拿分為兩種,一種是芬蘭浴,把桑拿石加熱後往上潑水,產生熱蒸汽加熱,此種桑拿溫度較高,水潑在燒熱的桑拿石上後會產生高達120度左右的幹蒸汽,因此芬蘭浴是所有桑拿中溫度最高升溫最快的一種,適合空間較大的場所,國內多見於大型洗浴中心。
 
那麽AG大厅去做桑拿的時候主要應該注意什麽呢?這裏要分兩個部分說明。
 
男賓部:
1.每周蒸桑拿最好不超過2次,每次最長不超過15分鍾。 
2.進食2小時後方可蒸桑拿。 
3.蒸浴頻繁會對男性生殖力有損傷。 
4.有高血壓、心髒病史者在蒸桑拿後會增大心髒負荷,引起血壓高。 
5.過度勞累或饑餓嚴禁蒸桑拿。 
6.如患有心絞痛、動脈硬化、高血壓、癲病、糖尿病或皮膚病絕對不可以蒸桑拿。 
7.喝烈性酒者不可蒸桑拿。
 
 
女賓部:
1.每周蒸桑拿最好不超過2次,每次最長不超過15分鍾。
2.進食2小時後方可蒸桑拿。 
3.懷孕或月經期婦女最好避免蒸桑拿。 
4.蒸浴頻繁會對女性身體造成水分流失幹燥脫皮影響皮膚光澤。 
5.有高血壓、心髒病史者在蒸桑拿後會增大心髒負荷,引起高血壓。 
6.過度勞累或饑餓嚴禁蒸桑拿。 
7.如有心絞痛、動脈硬化、高血壓、癲病、糖尿病或皮膚病絕對不可以蒸桑拿。 
8.喝烈性酒者不可以蒸桑拿。 
 

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